ボディパンプ 62 曲 試聴(Body Pump62 to audition)

ボディパンプ62 / 2007年6月リリース

 

 


★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
 *iTunesに繋がります。
 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

2016/10/7 全曲リンク見直し済

 

(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂くとみやすくなっております。)

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1.ウォーミングアップ
(Warm Up)

Believe In Dreams (Full On Vocal Radio Edit) Jackie Rawe

2.スクワット
(Squats)

Run To Paradise Nick Skitz vs The Choirboys

3.チェスト
(Chest)

Rock This Party (Everybody Dance Now) (Original) Bob Sinclar & Cutee B feat. Dollarman, Big Ali& Makedah

4.バック
(Back)

How Long (Radio Edit) Jessy

5.トライセプス
(Triceps)

Wind It Up (Main Mix) Gwen Stefani

6.バイセプス
(Biceps)

Weight Of The World Evanescence

7.ランジ
(Lunges)

I Go Crazy (Giuseppe D.’s Euro Madness Mix) DHT feat. Edm?e

8.ショルダー
(Shoulders)

The Power Of Bhangra 2003 (Club Extended Mix) Snap! Vs Motivo

9.コア
(core)

My Love feat. T.I. Justin Timberlake

10.クールダウン
(Cool Down)

Lips Of An Angel Hinder

 

 

一口メモ

アップとスクワットの幕開け2曲が底抜けに明るい曲で、聴きざわり(・∀・)b

 

このリリースで、クラシック化したのは間違いなくトラック7「I Go Crazy」。
名曲でございます。
ベンチランジと、臀部への負荷を高めてますが、コリオとしてはシンプル。

 

片側
「ベンチランジ 2/2×4 → 3/1×8 → 1/1×16」

 

後半、両足台の上からバックステップランジの嵐w(゚ロ゚;w ここがポイントですね(・∀・)b

 

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