ボディパンプ 36 曲 試聴（Body Pump36 to audition）

ボディパンプ36 / 2000年9月リリース

 

　


★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
　＊iTunesに繋がります。
　＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

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トラックリスト

(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂くとみやすくなっております。)

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1．ウォーミングアップ
(Warm Up)

 「Give Tonight 2000」 AD Shannon

2．スクワット
(Squats)

 「The Race」 Captain Jack

3．チェスト
(Chest)

 「I’m Outta Love」 Anastacia

4．バック
(Back)

 「Moving Up」 Dreamworld

5．トライセプス
(Triceps)

 「Camplone 2000」 E-Type

6．バイセプス
(Biceps)

 「It’s My Life」 Bon Jovi

7．ランジ
(Lunges)

 「Pray」 Tina Cousins

8．ショルダー
(Shoulders)

 「No Sleep」 N.Y.C.C.

該当曲見つかりません（泣）

9．コア
(core)

 「It Feels So Good」 Sonique

10．クールダウン
(Cool Down)

 「Ave Maria…Oh Mare」 Dario F

該当曲見つかりません（泣）

 

コリオ解説ページ

トラック3 チェスト：「I’m Outta Love」

 

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トラック3のチェスト「I’m Outta Love」。

 

序盤のチェストフライで軽い負荷でも大胸筋に対してしっかり刺激を掛けていきましょう！＝バストアップ・胸板アップ！

 

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