ボディパンプ 88 曲 試聴（Body Pump88 to audition）

ボディパンプ88 / 2013年12月リリース

 

　


★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
　＊iTunesに繋がります。
　＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

☆2016/10/4　全曲リンク見直し済

 

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トラックリスト

(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂くとみやすくなっております。)

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1．ウォーミングアップ
(Warm Up)

 「Tonight」 Jessica Sanchez feat. Ne-Yo

2．スクワット
(Squat)

 「Killer (Crush Remix)」 SKism feat. DC Breaks & Dee Freer

3．チェスト
(Chest)

 「A Little Party Never Killed Nobody(All We Got)」 Fergie, Q-Tip & GoonRock

4．バック
(Back)

 「Somebody (Cc.K Remix)」 Jens O.

5．トライセプス
(Triceps)

 「Can’t Hold Us」 Macklemore & Ryan Lewis feat. Ray Dalton

6．バイセプス
(Biceps)

 「Up In The Air」 Thirty Seconds To Mars

7．ランジ
(Lunges)

 「Play Hard」 David Guetta feat. Ne-Yo & Akon

8．ショルダー
(Shoulders)

 「Raving (G! Remix)」 Brooklyn Bounce & Giorno

9．コア
(Core)

 「Only You」 Ellie Goulding

10．クールダウン
(Cool Down)

 「Give Me Love」 LL Cool J feat. Seal

 

 

コリオ解説ページ

トラック7 ランジ：「Play Hard」

 

ボディパンプ,88,曲,試聴,トラックリスト
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トラック7・ランジ「Play Hard」。

 

シンプル展開なランジトラックですがレップ数多めで、強度高め。

 

そのランジのテクニックポイントを解説します。

 

≫ボディパンプ88-7「Play Hard」 ランジテクニックポイント解説ページへ

 

 

一口メモ

トラック4のバック。クリーン＆プレス4回連続からの、クリーン＆プレスとシングルデッドローのコンビネーション。何回挙げるの！？と、当時は驚いたものです（笑）。
今となっては当たり前な感じですが、この頃からクリーン＆プレス大量祭りが始まった気がしますね。

 

そして個人的に“最強ランジ”の称号を与えたいのがトラック7、「Play Hard」。

 

 

ボトムハーフ×2を4回　→　ボトムハーフ×4を4回　→　スパースロー1回　→　シングル16回　→　スーパースロー2回

 

はい、このコリオ構成最強ですw（ﾟﾛﾟ；w　w（ﾟﾛﾟ；w

 

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