ボディパンプ 118 曲 試聴（Body Pump118 to audition）

ボディパンプ118 / 2021年9月リリース

 

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★リンクがあるタイトルは、試聴可能です。
　＊iTunesに繋がります。
　＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

☆2021/10/22 45TBトラックリンク追加済

 

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トラックリスト

(スマホでご覧頂く場合、横向きになさって頂くと見やすくなっております)

トラック

曲名
アーティスト

iTunesで試聴

 Amazonで試聴

1．ウォーミングアップ
(Warm Up)

「Bad At Being Alone (Jay Hardaway Remix)」
Codeko

2．スクワット
(Squats)

「Tell Me You Love Me (Matrix & Futurebound Remix)」
Demi Lovato

3．チェスト
(Chest)

「This Is My World」
Esterly feat. Austin Jenckes

4．バック
(Back)

「Mula」
Eliminate

5．トライセプス
(Triceps)

「Feeling Alive」
Earl St. Clair

6．バイセプス
(Biceps)

「Drip」
Boombox Cartel & Dillon Francis feat. Desiigner

7．ランジ
(Lunges)

「Dura」
Daddy Yankee

8．ショルダー
(Shoulders)

「Winter Is Coming」
CloZee

9．コア
(core)

「Rotate」
Becky G & Burna Boy

10．クールダウン
(Cool Down)

「Beautiful Mistakes」
Maroon 5 feat. Megan Thee Stallion

ボディパンプ45TB (トータルボディ)
(Triceps/Biceps)

「24/7」
NOISY

ボディパンプ45TB
(トータルボディ)
(Lunges/Shoulders)

「Long Way Home」
Tritonal,HALIENE,SCHALA＆Jorza

 

 

コリオ解説ページ

トラック5 トライセプス：「Feeling Alive」

 

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トラック5のトライセプス「Feeling Alive」。

 

>高強度なトライセプスの理由とポイントを解説します。

 

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