ボディパンプ 70 曲 試聴（Body Pump70 to audition）

ボディパンプ70 / 2009年6月リリース

 

　


★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
　＊iTunesに繋がります。
　＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

☆2016/10/5　全曲リンク見直し済
☆2016/12/8 トラック7リンク追加済み

 

≫ボディパンプで重さ・使用重量を上げるコツへ

 

 

 

トラックリスト

(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂くとみやすくなっております。)

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1．ウォーミングアップ
(Warm Up)

 「Don’t Leave Me With The Light On」 Danzel

2．スクワット
(Squats)

 「It’s All Your Fault」 P!nk

3．チェスト
(Chest)

 「Infinity 2008 (Klass Vocal Edit)」 Guru Josh Project

4．バック
(Back)

 「True Believer」 E-Type

5．トライセプス
(Triceps)

 「Keeps Gettin’ Better」 Christina Aguilera

6．バイセプス
(Biceps)

 「Gotta Be Somebody」 Nickelback

7．ランジ
(Lunges)

 「Raindrops (Encore Une Fois Part II) (Kindervater Remix)」 Sash! feat. Stunt

8．ショルダー
(Shoulders)

 「Thunderstruck」 Hinder

9．コア
(core)

 「Love Lockdown」 Kanye West

10．クールダウン
(Cool Down)

 「If I Were A Boy」 Beyonce

 

 

コリオ解説ページ

トラック4 バック：「True Believer」

 

ボディパンプ,70,曲,試聴,トラックリスト

 

トラック4のバック「True Believer」。

 

オーソドックスなコリオ展開なので、メインコンボの「クリーン＆プレス+シングルデッドロー」で運動強度を維持したいところ。

 

特に消費カロリーアップを狙っているクリーン&プレスは丁寧に行うべき動作。

 

その正しいフォーム・やり方は？

 

≫トラック4 クリーン＆プレスの正しいフォーム・やり方 解説ページへ

 

一口メモ

個性的な曲が多い同リリース。

 

まずはなんといっても特異と言いますか、特殊といいますか、トラック3のチェスト。音楽も独特であれば、コリオ展開もスーパースローやボトムハーフ×2がかなりの高回数で刻まれるトラック。たまにこの手の不思議なトラックが出現するのがボディパンプ(笑)

 

そして、気分的にハイになれるのがトラック4のの「True Believer」。もう間違いのない一曲(・∀・)b。トラック後半のトリプルワイドデッドローの嵐が前腕をもパンパンにしてくれますw(ﾟﾛﾟ；w

 

曲としてはそれとトラック6が好みです。トラック6の「Gotta Be Somebody」。“アメリカの荒野に佇む孤独な男”感がたまりません(￣∇+￣)vキラーン

 

TOPへ