ボディコンバット 74 曲 試聴

ボディコンバット74 / 2017年12月リリース

 

 

★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
 *iTunesに繋がります。
 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

ボディコンバット74 まとめページ

 

 

ボディコンバットのフォームを上手くするおすすめな2つの方法

 

 

 

トラックリスト

(スマホでご覧になる場合、横向きにすると見やすくなっております)

トラック

曲名
アーティスト

iTunesで試聴 Amazonで試聴

1-a.ウォーミングアップ上半身
(Upper Warm Up)

「Rich Boy (Quintino Remix)」
Galantis

 

1-b.モビライゼーション&コンディショニングトラック
(INTEGRATED WARM UP)

「Rebound To The Beat」
Promise Land & Luciana

1-c.ウォーミングアップ下半身
(Lower Warm Up)

「Wild Flowers」
Frank Carter & The Rattlesnakes

2.コンバット1
(Combat 1)

「Going Crazy」
Hardwell & Blasterjaxx

3.パワー1
(Power 1)

「Skin (Wilkinson Remix)」
Rag’n’Bone Man

4.コンバット2
(Combat 2)

「Great Spirit」
Armin van Buuren & Vini Vici feat. Hilight Tribe

5.パワー2
(Power 2)

「Bomberdrop」
Bustin Jeeber

6.コンバット3
(Combat 3)

「Kiwi」
Lee Is Here

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7.ムエタイ
(Muay Thai)

「This Time」
Kayzo

8.パワー3
(Power 3)

「Happy Alone」
Matrix & Futurebound feat. V Bozeman

9.コンディショニング
(Conditioning)

「Lingua」
Sub Focus feat. Stylo G

10.クールダウン
(Cool Down)

「Whatever It Takes」
Imagine Dragons

ボーナストラック-5
(Bonus Track-5)

「She’s Out Of Her Mind」
Spring Is Coming

ボーナストラック-7
(Bonus Track-7)

「Hypnotic」
Wilkinson feat. Shannon Saunders & Youngman

 

 

コリオ解説ページ

トラック4 コンバット2:「Great Spirit」

 

ボディコンバット,74,曲,試聴,トラックリスト

 

トラック4のコンバット2「Great Spirit」。

 

ジャンプキックは無しですが、

 

「キックのレップ多め」「ダブルフロントキックとシングルレッグスクワットコンボ」

 

で、カロリー消費を促進しつつ、下半身の筋肉のシェイプにもなります。

 

それぞれのポイントは?

 

ボディコンバット74-4 カロリー消費と脚のシェイプになるコンボ解説ページ

 

トラック6 コンバット3:「Kiwi」

 

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トラック6のコンバット3「Kiwi」。

 

2つのコンビネーションでムエタイトラックに向けアクティブリカバリー。

 

と、このリリースならではのレア動作が登場!そのポイントとは?

 

ボディコンバット74-6 コンバット3 テクニックポイント解説ページ

 

トラック7 ムエタイ:「This Time」

 

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レスミルズプログラム、ボディコンバットリリース74、トラック4・ムエタイ「This Time」。

 

2つのジャンプニーコンボとトラック終盤フロントスタンスコンボが特徴的。

 

それぞれのテクニック・ポイントを解説します。

 

ボディコンバット74-7「This Time」テクニック・ポイント 解説ページ

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