ボディコンバット 9 曲 試聴（Body Combat9 to audition）
ボディコンバット9 / 2001年9月リリース
★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
＊iTunesに繋がります。
＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。
≫ボディコンバットのフォームを上手くするおすすめな2つの方法へ
トラックリスト
| トラック | 曲名 | アーティスト | 試聴 |
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1．ウォーミングアップ上半身 |
「Shout (Japan Remix)」 | DJ Miko |
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2．ウォーミングアップ下半身 |
「Samba De Janiero」 | Martini |
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3．コンバット1 |
「Partyalarm (Und Ab Geht’s)」 | Aquagen |
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4．パワー1 |
「Walking On Sunshine」 | Katrina & The Waves |
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5．コンバット2 |
「The Call (Thunderpuss Mix)」 | Backstreet Boys |
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6．パワー2 |
「Garota de Berlim」 | Tokyo |
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7．コンバット3 |
「Kung Fu Fighting」 | Busstop |
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8．パワー3 |
「Far From Over」 | Frank Stallone |
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9．コンディショニング |
「The Wild Boys」 | Duran Duran |
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10．クールダウン |
「Adios Nonino」 | Orquesta Estable del Teatro Colon Jose Carli |
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コリオ解説ページ
トラック3 コンバット1：「Partyalarm (Und Ab Geht’s)」
トラック2・コンバット1「Partyalarm (Und Ab Geht’s)」。
セット冒頭・中盤で行う、2つのコンバットスタンスでのコンビネーションの解説をします。
≫ボディコンバット9-3 コンバット1 コンバットスタンスコンボのテクニックポイント解説ページへ
セット後半に登場する、フロントスタンスでの横移動を交えたコンビネーション動作のテクニックポイントを解説します。
トラック6 コンバット3：「Kung Fu Fighting」
トラック6の人気トラック「Kung Fu Fighting」。
トラックのメイン動作となる、カラテとテコンドーで構成されているバックキックコンボを解説します。
一口メモ
このリリースでボディコンバットに2つ、変革が起きたナンバー。
ひとつは、トラック2・5で「ジャンプキック」が初登場！
ふたつ目は、トラック6のパワー2で「対面トラック」が初登場！
トラック1：アップ上半身
ジャブを前と横に打ち込む、最初からアクティブに動くアップ上半身。
予め足首回しをしておくのをおすすめします。
型が特徴的↓
(コンバットスタンスで)
①両手を後ろから頭上→前に回し降ろす
②その両手を横に回す
③再び両手を後ろから頭上→前に回し降ろす
腰をしっかり落としながら腕を動かすのがコツ。膝が伸びたままだと、
カッコ悪くみえるかもw(ﾟﾛﾟ;w
トラック2：アップ下半身
ジャンプキックが初登場したトラック。曲は世界的に有名な「Samba De Janiero」。
コリオはジャンプキックへ“積み重ねていく”形で組み込まれています。
(コンバットスタンスで)
①右ニー×4
②右フロントキック×4
③右ラウンドハウスキック・セット×4
④右ラウンドハウスキック×4
⑤左ニー・右ニー×4
⑥左ニー・右フロントキック×4
⑦右ジャンプキック×4
トラック5：コンバット2
バックストリートボーイズの曲で、ジャンプキック！
(コンバットスタンスで)
①右Wジャブ・左Wジャブ
②右Wジャブ・左Wジャブ+右フック
③右Wジャブ・左Wジャブ + 右フック + 右ジャンプキック
④前に移動→後ろに戻ったら→右ライジングブロック+右正拳×2
⑤右に移動して→右バックハンドブロー+右サイドキック→逆側へ
③にフルコンボ、右フックのあと「溜め」を作ってからジャンプキック！
慣れていないと早く飛んでしまいがち(苦笑) 我慢して「溜め」を！
トラック6：パワー2 対面
ボディコンバットのパワートラックで対面トラックが初登場した瞬間がココ。
向き合わせにして何か意味あるの！？なんて突っ込みがしたくなりますが
少し肩の力を抜きながら楽しく行えるのが(・∀・)b
コリオは緩いですｗ ↓
(コンバットスタンスで)
①ジャブ・クロス・ジャブ→前に2ステップで移動→ジャブ・クロス・ジャブ→後ろに2ステップで移動
②前に移動しながら→ゆっくり 4ジャブ+ジャンプしてフロントエルボー→後ろに戻ってリピート
③スタジオ正面を向いて前に移動→正拳×4→後ろに移動→正拳×4
②で後ろに戻った時にパフォーマンス♪
1回目＝手を2回突き上げる
2回目＝下に2回ストリートパンチ
3回目＝右手左手の順番で頭上に指を素早く指す
今やるとかなり照れ度が非常に高めなパフォーマンスｗ
トラック8：パワー3
現代からのラストパワーからすると、驚くほどの低強度(笑)
たまに「ネタ」的な感じで重宝していますがね(苦笑)
最後のキメが秀逸で、バッチリ音に合わせていきたいところ。
【キメの流れ】
・右側に右手刀
↓
・左側に左手刀
↓
・右側に右手刀
↓
・左側に左手刀
↓
・前に右正拳
↓
・前に左正拳
↓
・前に右正拳
↓
・前に左正拳
↓
・前に右サイドキック でキメ！
