ボディコンバット 71 曲 試聴

ボディコンバット71 / 2017年3月リリース

 

ボディコンバット71

 

　

★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
　＊iTunesに繋がります。
　＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

≫ボディコンバットのフォームを上手くするおすすめな2つの方法へ

 

 

 

 

トラックリスト

(スマホでご覧になる場合、横向きにすると見やすくなっております)

トラック

曲名
アーティスト

 iTunesで試聴 Amzomで試聴

1-a．ウォーミングアップ上半身
(Upper Warm Up)

「Give Me Your Love」
Sigala feat. John Newman, Nile Rodgers

1-b．ウォーミングアップ下半身
(Lower Warm Up)

「Hype」
Dizzee Rascal & Calvin Harris

1-c．モビライゼーション＆コンディショニングトラック
(INTEGRATED WARM UP)

「Perfect Strangers (feat. JP Cooper」
Jonas Blue

2．コンバット1
(Combat 1)

「Baddest Things (feat. Bunji Garlin)」
Party Favor & Nymz

3．パワー1
(Power 1)

「Work It Out(feat. Digital Farm Animals)」
Netsky

4．コンバット2
(Combat 2)

「Titans」
Razihel & Aero Chord

5．パワー2
(Power 2)

「Feel The Love(feat. John Newman)」
Rudimental

6．コンバット3
(Combat 3)

「Secrets」
Tiesto & KSHMR feat. Vassy

7．ムエタイ
(Muay Thai)

「Ocho Cinco」
Dj Snake & Yellow Claw

8．パワー3
(Power 3)

「Come Alive」
Netsky

9．コンディショニング
(Conditioning)

「Time」
Snavs

10．クールダウン
(Cool Down)

「Unstoppable」
Sia

ボーナストラック-5
(Bonus Track-5)

「Basque Gold」
Wydez

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コリオ解説ページ

トラック6 コンバット3：「Secrets」

 

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トラック6のコンバット3「Secrets」。

 

セット前半の「ラウンドハウスキック・リピーター」はキックの軌道とバランスコーディネーションが必要なトラック。

 

身体のバランスを取りながらのラウンドハウスキックリピーター動作のポイントとは？

 

≫ボディコンバット71-6 コンバット3 テクニックポイント解説ページへ

 

トラック7 ムエタイ：「Ocho Cinco」

 

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トラック7のムエタイ「Ocho Sinco」。

 

終盤・最後のセットでのツイストニーが強烈。

 

運動強度アップ共に、ウエストシェイプも少なからず図れます！

 

≫ボディコンバット71-7 ムエタイ テクニックポイント解説ページへ

 

トラック8 パワー3：「Come Alive」

 

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トラック8・パワー3「Come Alive」。

 

セット1・2でのコンバットスタンス、セット3でのフロントスタンス、それぞれのパンチや防御動作のテクニックポイントを解説します。

 

≫ボディコンバット71-8 パワー3 テクニックポイント解説ページへ

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