【ボディコンバット51】フロントキックコンボ・ラウンドハウスニーのポイント
2022年8月23日(火)「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。
トラック2のコンバット1「Bark To The Moon」。
「ステップフロントキックコンボ」と「ラウンドハウスニー」の正しいフォーム・やり方を解説しています。
セットリスト
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
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1.ウォーミングアップ |
Nick Skitz | |
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2.コンバット1 |
Fortified Pro | |
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3.パワー1 |
Lee Mvtthews feat. Watson | |
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4.コンバット2 |
DJ Miko | |
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5.パワー2 |
Hixxy & Technocore feat. Intraspekt | |
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6.コンバット3 |
【6-7】 |
Mr Jazz |
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7.ムエタイ |
Scotty | |
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8.パワー3 |
Cascada | |
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9.コンディショニング |
Afrojack feat.Jack McManus | |
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10.クールダウン |
Sia |
レッスン後記
トラック2のコンバット1「Bark To The Moon」。
トラック2のコンバット1と言えば、ラウンドキックのコンビネーションがメインコンボだったりしますが、このトラックは、踏み込んでの「ステップフロントキック」のコンボがメインコンボ。
遠ざかる敵に向けて蹴り込む事を想定してなので、軸足をやや遠めに踏み込んでのフロントキックになります。
そのポイントは？
ボディコンバット#51-2：ステップフロントキックコンボのポイント
ライジングブロックと手刀から始まるコンビネーション。
途中からこれに「ステップフロントキック」が加わって完成形に至ります。
↓コンバットスタンス
↓ライジングブロック
↓手刀
↓コンバットスタンス
↓ライジングブロック
↓手刀
↓コンバットスタンス
↓ライジングブロック
↓手刀
↓ステップフロントキック
↓コンバットスタンス
↓ライジングブロック
↓手刀
↓ステップフロントキック
最初のライジングブロックは手の平を正面に向けながら構えます。
逆腕は脇に構えて、格闘技らしさの演出で見映えよく！
直後の手刀は、小指から相手の首目がけて斬り込みます。
この時、動きが流れてしまいがちなので、相手の首あたりでホールドさせましょう！
ライジングブロックと手刀はカラテの動作なので、しっかり腰を落として行うようにしましょう！
そして最後のフロントキック。
軸足をやや遠めに踏み込んで蹴り込みます。
手刀のあと、後ろ足の軸足を素早く正面にステップイン。
蹴り込んだ後は、しっかり蹴り足を引いてのプル動作を。蹴りっぱなしにならないようにしましょう！
ボディコンバット#51-2：ラウンドハウスニーリピーターのポイント
メインコンボと共にやってくるのが「ラウンドハウスニー」のリピーター動作。
ラウンドハウスニーはリリース#14-7のムエタイトラックで初登場。
それ以降、ポピュラーな種目として、現在でもしばしば使用されています。
と、そのリリース#14当時と現在では、そのフォームが改良されています。
リリース#14では、フォームが曖昧だったりしました(苦笑)。
では、改良された現在のラウンドハウスニーの正しいフォーム・やり方は？
この膝蹴りは、身体を斜め45度程度に倒して行うようにします。
実際の膝蹴りの角度も斜め45度の軌道を描くように。
両腕は構えた際に長く伸ばし、相手を引き寄せるイメージで大きく腕を振るようにします。
両腕と膝は、おへそを中心に引き合ったり・引き離したりのイメージで行い、コアトレーニングにも繋げるようにしましょう！
