レッスン日記/2015年10月〜12月
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担当させて頂いているレスミルズプログラムのレッスン日記です。
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トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper & LowerWarm Up)【#16-11】NessajaScooter2.コンバット1(Combat 1)【#18-2】ThunderstruckBlizzard Brothers3.パワー1(Power 1)【#34-5】Elevator KopyKatz4.コンバット2(Combat 2)【#12-5】Beat ItKi...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#78-1】SaturdayBasshunter2.スクワット(Squats)【#60-2】What’s Up (Zander Radio Edit)Zander feat. Alexis Hart3.チェスト(Chest)【#60-3】Have A Nice DayBon Jovi4.バック(Back)【#86-4】Campion...
@ボディパンプ30トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#54-1】Rise (Leave Me Alone) feat. Clark AndersonSafri Duo2.スクワット(Squats)【#78-2】Beautiful Monster (Damn-R Remix)Mick Lion3.チェスト(Chest)【#79-3】Party All Night (S...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#60-1】Invincible (Soundfactory Radio Edit)Carola2.スクワット(Squats)【#62-2】Run To ParadiseNick Skitz vs The Choirboys3.チェスト(Chest)【#42-3】I'm RealJ-Lo4.バック(Back)【#77-4】Hold ...
@ボディパンプ45トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#56-1】I Believe (Give A Little Bit…)Joana Zimmer2.スクワット(Squats)【#56-2】Voodoo Child (12” Mix)Rogue Traders3.チェスト(Chest)【#74-3】We Weren't Born To FollowOneZeroO...
@ボディコンバット45トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【#63-1】Get Ready (Steve Aoki Vocal Radio Edit)2 Unlimited1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【#63-2】Survival Of The Fittest (Radio Edit)Coone2.コンバット1(C...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#41-1】Let Me Love YouDa Buzz2.スクワット(Squats)【#74-2】This Is Who I AmAnnie Lee3.チェスト(Chest)【#74-3】We Weren't Born To FollowOneZeroOne feat. Ant P4.バック(Back)【#81-4】Ravers ...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#74-1】Run (Almighty Anthem Radio Edit)Jamie Knight2.スクワット(Squats)【#78-2】Beautiful Monster (Damn-R Remix)Mick Lion3.チェスト(Chest)【#79-3】Party All Night (Sleep All Day)Sea...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#56-1】I Believe (Give A Little Bit) Joana Zimmer2.スクワット(Squats)【#57-2】From Paris To Berlin (Extended Version)Infernal3.チェスト(Chest)【#50-3】Hole In The HeadSugababes4.バック...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#53-1】Only If IKate Ryan2.スクワット(Squats)【#50-2】CelebrationDJ Bobo3.チェスト(Chest)【#53-3】Push UpFreestylers4.バック(Back)【60-4】AfricaE-Type9.コア(core)【#80-9】Rolling In The Deep...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#95-1】OutsideCalvin Harris feat. Ellie Goulding2.スクワット(Squats)【#60-2】What’s Up (Zander Radio Edit)Zander feat. Alexis Hart3.チェスト(Chest)【#60-3】Have A Nice DayBon Jovi4....
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#95-1】OutsideCalvin Harris feat. Ellie Goulding2.スクワット(Squats)【#95-2】BukemAutoerotique & 4B3.チェスト(Chest)【#95-3】Uptown FunkMark Ronson feat. Bruno Mars4.バック(Back)【#95-4...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#95-1】OutsideCalvin Harris feat. Ellie Goulding2.スクワット(Squats)【#95-2】BukemAutoerotique & 4B3.チェスト(Chest)【#95-3】Uptown FunkMark Ronson feat. Bruno Mars4.バック(Back)【#95-4...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#95-1】OutsideCalvin Harris feat. Ellie Goulding2.スクワット(Squats)【#95-2】BukemAutoerotique & 4B3.チェスト(Chest)【#95-3】Uptown FunkMark Ronson feat. Bruno Mars4.バック(Back)【#95-4...
トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Warm Up)【#95-1】OutsideCalvin Harris feat. Ellie Goulding2.スクワット(Squats)【#95-2】BukemAutoerotique & 4B3.チェスト(Chest)【#95-3】Uptown FunkMark Ronson feat. Bruno Mars4.バック(Back)【#95-4...