12月29日（火） ボディコンバット60 「2015 ラストクラス」
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
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1-a．ウォーミングアップ上半身 |
【#16-11】Nessaja | Scooter |
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2．コンバット1 |
【#18-2】Thunderstruck | Blizzard Brothers |
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3．パワー1 |
【#34-5】Elevator | KopyKatz |
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4．コンバット2 |
【#12-5】Beat It | Killer Shadows |
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5．パワー2 |
【#10-8】If Ya Getting Down | Five |
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6．コンバット3 |
【#26-6】Fighter | KopyKatz |
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7．ムエタイ |
【#62-7】Let The Beat Go (Single) | S3RL feat. Johnny |
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8．パワー3 |
【#56-8】Silence (Darwin Remix) | Filthy Louca |
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9．コンディショニング |
【#24-8】Nami | Sonic Boom Boys |
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10．クールダウン |
【#16-10】Feuer Frei | Rammstein |
レッスン後記
というわけで、2015年・佐藤拓巳最終クラスにして、所属支店におけるラストクラス。
そう、大トリでございました（￣∇+￣）vキラーン
そんな最後の選曲は上記の通り。
この日を見据えて、ここ数カ月“触ってこなかった”曲達を集結。
え～、寝かしてましたよ（笑）
ベタ選ですが、最後ぐらいはコレでOK！
逆に変なところを狙っていくのはダメですね、はい。
さて年明けからの佐藤拓巳担当クラスは、年頭よりニューリリースのスタートです！
レスミルズ最新ナンバーで盛り上がっていきましょう！！
（・∀・）b
12月28日（月） ボディコンバット45 / CXWORX
①ボディコンバット45
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
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1-a．ウォーミングアップ上半身 |
【#10-1】The Revolution | Scooter |
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1-b．ウォーミングアップ下半身 |
【#10-2】Just Can´t Get Enough | Starlight |
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2．コンバット1 |
【#28-2】The Final Countdown | HeavyDance |
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3．パワー1 |
【#23-3】Field Of Dreams (Hixxy Remix) | Flip & Fill |
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4．コンバット2 |
【#14-4】New Sensation | INXS |
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6．コンバット3 |
【#63-6】Fight The Resistance | Brennan Heart & Zatox |
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7．ムエタイ |
【#44-7】Metal Kombat For The Mortal Man | ColorBox |
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8．パワー3 |
【#13-8】Symphony N° 9 | Capo Ferraro |
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10．クールダウン |
簡易ストレッチ |
レッスン後記
今年最後の月曜コンバット。
クラス前にも言いましたが「今日は皆さんに媚びる選曲ですｗ」的な選曲になりました、トラック6以外はｗ
まぁ年末ですし、最後ぐらいはベタ選でもアリでしょ(・∀・)b♪
その一方で、まぁ先週以上の“砂嵐”が巻き起こり、一部阿鼻叫喚な空間にw(ﾟﾛﾟ;w
まぁ年末ですし、最後ぐらいはねアリでしょ(・∀・)b♪
明日のコンバットは、今年最後の総決算。
燃え尽きて頂きます(￣∇+￣)vキラーン
②CXWORX
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
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1．ウォーミングアップ |
【#8-1】What Makes You Beautiful | One Direction |
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2．コアストレングス1 |
【#8-2】Vogue | Natural Boss |
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3．スタンディングストレングスストレングス1 |
【#3-3】Money For Nothing (Radio Mix) | Crew 7 |
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4．スタンディングストレングス2 |
【#20-4】Bang Dem Sticks | Meghan Trainor |
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5．コアストレングス2 |
【#8-ボーナス】Ladi Dadi (Original Mix) | Steve Aoki feat. Wynter Gordon |
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6．コアストレングス3 |
【#8-6】Out Of My Head | Lupe Fiasco feat. Trey Songz |
12月27日（日） ボディパンプ60 「新曲前夜」
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
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1．ウォーミングアップ |
【#43-1】Save Tonight | Jackie O |
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2．スクワット |
【#48-2】Pride | Johnna |
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3．チェスト |
【#64-3】In Love With You | Freestylers |
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4．バック |
【#88-4】Somebody (Cc.K Remix) | Jens O. |
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5．トライセプス |
【#43-5】Ain't It Funny | J-Lo |
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6．バイセプス |
【#56-ボーナス】Spirit In The Sky | Gareth Gates |
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7．ランジ |
【#78-7】Firework (Klub Smasherz Remix) | Galaxy Surfers |
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8．ショルダー |
【#31-8】Can U Feel It | NYCC |
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9．コア |
【#80-9】Rolling In The Deep | Colourbox |
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10．クールダウン |
【#69-10】Let Me Be Myself | 3 Doors Down |
レッスン後記
いよいよ年の瀬も迫ったこの日。代行でボディパンプのクラスを担当。
来週と言いますか、年明け後の最初の日曜の同クラスも私が代行させて頂くため、
それを睨んだ選曲となりました。
来週は最新ナンバーなパンプ。
なのでコントラストを意識して、オールドナンバーメインで。
と、同時に、今年最後の日曜パンプ。年末らしく、高強度な曲をぶっ込むぶっ込む(笑)
でも、直近の新曲の強度のせいか、過去の高強度な曲も若干楽に（？）思えるという(苦笑)
レスミルズは常に進化と深化をしているのねとまたまた思わされましたm(__ __)m
