レッスン日記/2015年4月〜6月
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担当させて頂いているレスミルズプログラムのレッスン日記です。
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≫レッスン日記/2015年10月〜12月
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トラック曲名アーティスト1-a．ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【#64-1】FreaksTimmy Trumpet & Savage1-b．ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【#64-1】Can’t You SeeShermanology & GRX2．コンバット1(Combat 1)【#64-2】I’m Shipping Up To BostonSwa...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#47-1】SurrenderLaura Pausini2．スクワット(Squats)【#77-2】It’s My lifeSwade3．チェスト(Chest)【#42-3】I'm Real J-Lo4．バック(Back)【#52-4】Land Of The Living (Radio Mix)Milk Inc.9．コア(core)...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#33-1】WhateverJackie O2．スクワット(Squats)【#36-2】The RaceCaptain Jack3．チェスト(Chest)【#50-3】Hole In The HeadSugababes4．バック(Back)【#66-4】What Hurts The MostCascada9．コア(core)【#52...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#37-1】Don't Let This Moment EndGloria Estefan2．スクワット(Squats)【#37-2】Dream A DreamCaptain Jack3．チェスト(Chest)【#55-3】Sweetest PoisonNu Pagadi4．バック(Back)【#37-4】Freedom DJ Bo...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#53-1】Only If IKate Ryan2．スクワット(Squats)【#53-2】Beds Are BurningNovaspace3．チェスト(Chest)【#53-3】Push UpFreestylers4．バック(Back)【#31-4】Here I Go AgainE-Type9．コア(core)【#44-9】Ju...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#41-1】Let Me Love YouDa Buzz2．スクワット(Squats)【#77-2】It’s My lifeSwade3．チェスト(Chest)【#54-3】Summer RainSlinkee Minx4．バック(Back)【#40-4】Boom Boom Chayanne9．コア(core)【#44-9】Just...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#70-1】Don’t Leave Me With The Light OnDanzel2．スクワット(Squats)【#47-2】Stomp!DJ Aligator Project3．チェスト(Chest)【#31-3】StrandedLutrica McNeal4．バック(Back)【#55-4】OlympiaE Type9．コ...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#56-1】I Believe (Give A Little Bit…) Joana Zimmer2．スクワット(Squats)【#43-2】Ready To GoRepublica3．チェスト(Chest)【#69-3】I Don’t CareFall Out Boy4．バック(Back)【#42-4】LifeE-Type9．コア...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#52-1】Pray (Extended Version)Lasgo2．スクワット(Squats)【#77-2】It’s My lifeSwade3．チェスト(Chest)【#44-3】Smooth CriminalAlien Ant Farm4．バック(Back)【#52-4】Land Of The Living (Radio M...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#47-1】Surrender Laura Pausini2．スクワット(Squats)【#47-2】Stomp! DJ Aligator Project3．チェスト(Chest)【#52-3】Phantom Of The Opera (Maxi Version)Harajuku4．バック(Back)【#70-4】True Beli...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#50-1】Scream For MoreKate Ryan2．スクワット(Squats)【#50-2】CelebrationDJ Bobo3．チェスト(Chest)【#50-3】Hole In The Head Sugababes4．バック(Back)【MAX2-4】Sunny(from BODYPUMP 20) Blue Bam...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#53‐1】Only If IKate Ryan2．スクワット(Squats)【#53‐2】Beds Are BurningNovaspace3．チェスト(Chest)【#79‐3】Party All Night (Sleep All Day)Sean Kingston4．バック(Back)【#86‐4】Campione 2012D...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#93-1】Break FreeAriana Grande feat. Zedd2．スクワット(Squats)【#56-2】Voodoo Child (12” Mix)Rogue Traders3．チェスト(Chest)【#93-ボーナス】Fight OnJean-Paul Parks4．バック(Back)【#93-4】Here T...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#93-1】Break FreeAriana Grande feat. Zedd2．スクワット(Squats)【#93-2】Booyah (Lucky Date Remix)Showtek feat. We Are Loud & Sonny Wilson3．チェスト(Chest)【#93-ボーナス】Fight OnJean-Paul...
トラック曲名アーティスト1．ウォーミングアップ(Warm Up)【#93-1】Break FreeAriana Grande feat. Zedd2．スクワット(Squats)【#93-2】Booyah (Lucky Date Remix)Showtek feat. We Are Loud & Sonny Wilson3．チェスト(Chest)【#93-ボーナス】Fight OnJean-Paul...
