ボディコンバット31-2「Save Your Life!」テクニックポイント①
2023年6月6日(火）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。
トラック2・コンバット1は、リリース31より「Save Your Life!」。
トラック冒頭の独特なカタ・フロントスタンスでのコンビネーション動作、それぞれのテクニックポイントを解説します。
セットリスト
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
| 1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up) | Dirty Scandal | |
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1b.ウォーミングアップ下半身 |
Killah Swagger | |
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2.コンバット1 |
Black Spider | |
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3.パワー1 |
【31-3】 |
Pistolet |
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4.コンバット2 |
Will Sparks & Maddix | |
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5.パワー2 |
Infinity | |
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6.コンバット3 |
【14-6】 |
Planet Perfecto |
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7.ムエタイ |
【44-7】 |
ColorBox |
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8.パワー |
Absolutely Elegant | |
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9.コンディショニング |
Jawsh 685 & Jason Derulo | |
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10.クールダウン |
Sia |
レッスン後記
トラック2・コンバット1は、リリース31より「Save Your Life! (Warp Brothers Radio Edit)」。
このトラックの特徴は
①セット冒頭のカタ
②フロントスタンスでのコンビネーション動作
③バランスコーディネーションなラウンドハウスキックのコンビネーション動作
3つになります。
このページでは、①と②のテクニックポイントを解説してみます。
ボディコンバット31-2：カタのやり方
トラック冒頭、やや長めとなる太極拳のカタからスタート。
このトラックのカタは他のトラックのそれよりも、独特で個性的。全体的にゆったり動くようにしながら、太極拳らしさを演出しましょう！
↓フロントスタンス
↓片腕を手の平上向きでおへその前に
↓もう一方の腕を手の平の真上に
↓その腕を左右にゆっくり1往復
↓その腕を頭上に
↓開いた手の平を鉄槌に変える
↓その鉄槌を逆腕の真下の手の平へ一気に振り下ろす
↓素早くコンバットスタンスに変化し前に移動
ボディコンバット31-2：フロントスタンスコンボのテクニックポイント
冒頭のカタのあと、素早くコンバットスタンスになり↓
↓前に移動してラウンドハウスキック
↓元に戻ってデコイターン
のリピーター動作を行います。
この動作はトラック後半にやってくる、ラウンドハウスキックコンボの伏線に。その伏線動作のあと、このトラックの2つ目のポイントである、フロントスタンスでのコンビネーション動作を行います。
そのコンビネーションは、全て真横に向いての真横方向へパンチ・エルボー・膝蹴りを繰り出します。
様々な打撃の中で、最後に繰り出す「膝蹴りの軌道・高さのコントロール」が、ポイントになります↓
↓フロントスタンス
↓横に移動しながらジャブ3回
↓アセンディングエルボー2回
↓元に戻ってリアニー ロー&ハイ
全て真横方向に繰り出す打撃動作。その打撃の中で最後の膝蹴りの蹴り方がポイント。
フロントスタンスにて元に戻り行う膝蹴り。
1発目は目の前にいる敵のみぞおちに向けて押し込む想定なので↓
ロー的な膝蹴りにて。
直後の2発目は、1発目でやや遠ざかった敵に向けて蹴り込むの想定なので↓
やや膝を前に押し出すようにする・ハイ的な膝蹴りを。
特に2発目は、腰と臀部を思い切り押し出すようにして押し込みましょう！
カタ
