ボディコンバット19-8 パワー3「Monstersuond」のポイント
2022年10月29日（土）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。
ボディコンバット#19-8「Monstersound」。
フロントスタンスでのコンビネーションがポイント。
解説します。
セットリスト
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
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1a.ウォーミングアップ上半身 |
District 78 feat. Cheesa | |
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1b.ウォーミングアップ下半身 |
Harris & Ford × Mike Candys | |
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2.コンバット1 |
2 Unlimited | |
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3.パワー1 |
【19-8】 |
Balloon |
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4.コンバット2 |
French Affair | |
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5.パワー2 |
Nikki Blondsky, Zac Efron, Amanda Bynes, Elijah Kelly, John Travolta & Queen Latifah | |
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6.コンバット3 |
Ray Parker Jr. | |
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7.ムエタイ |
Uprising | |
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8.パワー3 |
Cascada | |
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10.クールダウン |
簡易ストレッチ |
レッスン後記
ハロウィン2022の週末のこの日のボディコンバットは、ハロウィン色強めなセットリストに。
トラック3のパワートラック「Monstersound」。
ハロウィンという事で、その曲タイトル上、この時期にしか出来ないぞ！というわけで使用致しました（苦笑）。
セット冒頭・中盤に登場するフロントスタンスでのコンビネーションが特徴的。
このトラックにして、ボディコンバット史上唯一無二感がグッドです。
ボディコンバット#19-8：フロントスタンスコンボのポイント
フロントスタンスからスタートするこのコンビネーション。
ポイントは「相手に背中見せる」「膝を柔らかく使う」の2点です。
↓フロントスタンス
↓真横にターン
↓真横にジャブ3回
↓ステップバック
↓正面にアッパー
フロントスタンスから、真横方向へ一気にターン。そこからジャブ3回を叩き込みます。
他のトラックでもこのようなターン動作がありますが、身体の向きが完全にひっくり変えらないかったりします。
思い切ってターンし、相手や正面方向に背中を見せる意識でターンしましょう！
前述のターンしてジャブ3回。そこから元に戻って・ステップバックしてアッパーを正面に打ち込みます。
真横方向と正面にステップ動作・行ったり来たりが多め。
スムーズに行う為に、両膝を柔らかく使う必要があります。
常に軽く曲げる・緩めてステップ動作しましょう！
