ボディコンバット25-3のステップジャブのポイント/レスミルズスタジオ日記
2022年5月24日(火)「ボディコンバット60分」のレッスン後記です。
トラック3のパワー1「Luv U More」。
2つあるメインコンボのうち、フロントスタンスでのコンビネーション。
スピーディーな動作をスムーズに行うために、ステップ動作とステップジャブの向き・順番に要注意！
セットリスト
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
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1.ウォーミングアップ上半身 |
Resource | |
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2.コンバット1 |
Hardwell feat. Harrison | |
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3.パワー1 |
DJ Paul Elstak | |
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4.コンバット2 |
Fall Out Boy | |
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5.パワー2 |
Ricky Martin | |
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6.コンバット3 |
Machel Montano | |
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7.ムエタイ |
【46-7】 |
Frantic & Gammer |
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8.パワー3 |
Matrix & Futurebound feat. V Bozeman | |
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9.コンディショニング |
Jawsh 685 & Jason Derulo | |
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10.クールダウン |
Sia |
レッスン後記
トラック3のパワー1Luv U More。
オールドナンバーでいまだに根強い人気の一曲。
爽やかなサウンドと、それとは反比例したスピーディーでハードなパンチの連打が印象的。
メインコンボの一つは
「(コンバットスタンスで)ジャブクロス2往復+アッパー交互+クロスジャック」
ひたすら動き続ける感覚で、ハード目なコンビネーション。
セット途中、そのメインコンボに挟まれる形でやってくるのが、フロントスタンスでのコンビネーション。
トリッキーで面白フェーズです。
ボディコンバット#25-3：フロントスタンスコンビネーションのポイント
コンバットスタンスでのメインコンボ同様、非常にスピーディーな動作とコリオ展開。
呼吸が一気に上昇するので要注意。
同時に、正面へ踏み込むステップ動作・ステップジャブの順番にも要注意です。
↓トリプルジャブ
↓交互にステップ
↓逆方向も同様
↓トリプルジャブ
↓ステップジャブ
↓逆方向も同様
解説：ステップ&ジャブの順番に注意！
トリプルジャブの後に正面への動作が肝なコンビネーション。
コリオ①＝ステップ動作で踏み込む
コリオ②＝ステップ動作と同時にジャブを加える
ステップ動作・ステップジャブは、
右側にトリプルジャブだったら＝左足→右足の順番
左側にトリプルジャブだったら＝右足→左足の順番
で、それぞれ踏み込む・ジャブを打ち込みます。
これが逆になってしまいがち。
スピーディーな動きをスムーズ行うために、気をつけましょう！
ちなみに踏み込む際は、親指の付け根で床を押すようにして、べた足にならない方がキビキビした動きが出来ます。
