個性的なカタと珍しい手刀コリオ/レスミルズスタジオ日記

2022年5月2日記

 

ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

2022年5月1日(日)「ボディコンバット60分」のレッスン後記です。

 

トラック6のコンバット3「Countdown」。

 

個性的なカタと、珍しい方向へ斬り込む手刀が何気にレア動作です!そのポイントは?

 

 

セットリスト

トラック 曲名 アーティスト

1.ウォーミングアップ上半身
(Upper Warm Up)

43-1a
「Freedom (Sunset Project Mix)」

Beatbreaker

1.ウォーミングアップ下半身
(Upper Warm Up)

43-1b
「Starstrukk」

3OH!3

2.コンバット1
(Combat 1)

88-2
「Trap Requiem (Original Mix)」

Apashe & Tha Trickaz

3.パワー1
(Power 1)

43-3
「Send Me An Angel (Weaver Remix)」

Slinkee Minx

4.コンバット2
(Combat 2)

10-5
「My Sharona」

DJ Miko

5.パワー2
(Power 2)

49-5
「Don’t Need」

Hixxy & Technocore feat. Intraspekt

6.コンバット3
(Combat 3)

5-7
「Countdown」

D.J.Tururu

7.ムエタイ
(Muay Thai)

44-7
「Metal Kombat For The Mortal Man」

ColorBox

8.パワー3
(Power 3)

41-8
「What Do You Want From Me (Squad E Remix)」

Cascada

9.コンディショニング
(Conditioning)

71-9
「Time」

Snavs

10.クールダウン
(Cool Dwon)

71-10
「Unstoppable」

Sia

 

レッスン後記

トラック6のコンバット3は「Countdown」

 

出だしの太極拳のカタが、流れるような動作で非常に秀逸でカッコよいです。

 

バックキックでのコンビネーションは手刀の打ち込み方向がレア動作です。
そのポイント・やり方は?

 

 

ボディコンバット#5-7:カタのやり方

↓フロントスタンス
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓右手を回して胸の前に構える
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓左手も胸の前に構える
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓両腕を交差
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓両腕リバース
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓右側を見て手の平下からすくいあげる
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓手の平を返し上から抑える仕草
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓左側も同様
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

 

ボディコンバット#5-7:バックキックコンボのポイント
コリオ:ダブルジャブ+手刀(真上から)+リアバックエルボー+バックキック

 

↓ダブルジャブ
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓手刀
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓リアバックエルボー
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

↓バックキック
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼
ボディコンバット,,レスミルズ,レスミルズインストラクター,脂肪燃焼

 

 

解説:手刀は真上から!

コンバットスタンスでのバックキックコンビネーション。
出だしは正面にダブルジャブ、その後に手刀で斬り込みます。

 

さて、この手刀が珍しいところで、脳天目がけて真上から真下に打ち込むようにします。

 

この脳天目がけての手刀・チョップって、記憶が確かなら、このトラックのみ。

 

ボディコンバットの手刀と言えば、首を狙ってのそれがほぼ。
ボディコンバットも次回リリースで91番目を迎えるわけですが、脳天チョップは後にも先にも#5-7のみ。

 

なので、非常にレア動作言えます。

 

 

さてこの脳天手刀。

 

ややランジダウン気味に両膝を軽く曲げるようにします。
そして手刀の腕は伸ばし切らず、肘を軽くor90度程度に曲げるようにします。

 

 

TOPへ