レスミルズ スタジオ日記/2023年3月2週目
佐藤拓巳のレスミルズ
「ボディコンバット」
「ボディパンプ」
担当クラス・レッスンの様子・テクニックポイント・セットリストをまとめたスタジオ日記、2023年3月2週目分です(一部、曲の試聴も出来ます）。
2023年3月12日記2023年3月11日(土）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック2・コンバット1は、リリース59より「Danger Zone」。2つのメイン動作「ラウンドハウスキックコンボ」「ソードカタ+サイドキックコンボ」のテクニックポイントをそれぞれ解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Upper & Lower Warm Up...
2023年3月11日記2023年3月10日(金）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック6のコンバット3は、リリース30より「Bring The Noise (Short Original Mix)」。このトラックのメイン動作である、バックキックを交えたコンビネーションのテクニックポイントの解説をします。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(U...
2023年3月9日記2023年3月8日(水)「ボディパンプ60分」のレスミルズスタジオ後記です。トラック4・バックは、リリース77より「Hold Me Tonight (Manox Remix)」。このリリースにて初登場した、今ではボディパンプ・バックトラックでポピュラーな種目になった「パワープレス」。そのテクニックのポイントの解説をします。セットリストトラックリリースナンバー曲名アーティストター...
2023年3月8日記2023年3月7日(火）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック6のコンバット3は、リリース30より「Bring The Noise (Short Original Mix)」。トラック冒頭に登場するカタのやり方・綺麗に見せるポイントを解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【82-1a...
2023年3月7日記2023年3月6日(月)「ボディパンプ45分」のレスミルズスタジオ後記です。トラック8・ショルダーは、リリース#55より「I Get Up (Radio Edit)」。レップ数多めの「スタンディング・ショルダープレス」「クロスオーバー・プッシュアップ」のテクニックポイントを解説します。セットリストトラックリリースナンバー曲名アーティストターゲットマッスル1.ウォーミングアップ(...
2023年3月6日記2023年3月5日(日）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック1のウォーミングアップはリリース#65より「We Came To Bang feat.Luciana(Radio Edit)」・「Levels(VIP Mix)」。各トラックで登場する特徴的なコリオ・動作を解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upp...
