ボディコンバット30-6 コンバット3 綺麗に見せるカタのポイント
2023年3月7日(火）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。
トラック6のコンバット3は、リリース30より「Bring The Noise (Short Original Mix)」。
トラック冒頭に登場するカタのやり方・綺麗に見せるポイントを解説します。
セットリスト
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
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1a.ウォーミングアップ上半身 |
Armin van Buuren | |
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1b.ウォーミングアップ下半身 |
Garmiani feat. MC Pikachu | |
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2.コンバット1 |
Bomfunk Mc’s | |
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3.パワー1 |
Kiss | |
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4.コンバット2 |
Independence Days | |
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5.パワー2 |
Plus System | |
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6.コンバット3 |
【30-6】 |
Double Dutch |
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7.ムエタイ |
Steve Aoki & Timmy Trumpet feat. STARX | |
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8.パワー3 |
Camo & Krokooed feat.Ayah Marar | |
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9.コンディショニング |
Roger Waters | |
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10.クールダウン |
Koven |
レッスン後記
トラック6のコンバット3は、リリース#30より「Bring The Noise (Short Original Mix)」。
冒頭の静かでキレイで透明感溢れるなサウンドと、それにマッチした太極拳のカタ。
そして、個性的で特異的なバックキックを交えたコンビネーションが特徴的。
ボディコンバット#30-6：カタのポイント
トラック冒頭に登場するカタ。
太極拳のそれは、川の流れのようにゆったり動くようにしつつ、カクカクした動作にならないようにしたいところ。
自身の肩がすむまないように、首を長く保ちながら行いましょう！
ポイントは「重心」「カタは全て同じ腕・手で繰り出す」の2点です。
↓①フロントスタンス・腰をどっしり落とす
↓②右側にサイドエルボー
↓③重心傾けて右パームブロック(掌底)
↓④正面向いてナイフストライク(手刀)
↓⑤逆重心にしてローブロック
↓⑥左側にサイドエルボー
↓⑦左側にパームブロック(掌底)
↓⑧正面向けてナイフストライク(手刀)
↓⑨逆重心にしてローブロック
このカタのポイントにひとつである「重心」。
②では、重心はまだ真ん中のままで腰を落としながらサイドエルボーをゆっくり放ちます。
③でのパームブロックで、初めて重心を傾けます。
なので、②の時点で重心を傾けないようにしましょう！
この重心、最後の⑤で逆側になります。
重心を入れ替える際は、山なりのようにならないように、頭の高さを変えずにコントロールさせましょう！
それだけで見映えアップです！
この「サイドエルボー」「パームブロック」「手刀」「ローブロック」は全て同じ腕・同じ手での動作となります。
特に最後のローブロックで逆腕にならないよう注意しましょう！
そのローブロックは、手首を柔らかく使い、返して手の平をしっかり真下に向け、相手からの攻撃を受け止めましょう！
