レスミルズ スタジオ日記/2022年11月4週目
佐藤拓巳のレスミルズ
「ボディコンバット」
「ボディパンプ」
担当クラス・レッスンの様子・テクニックポイント・セットリストをまとめたスタジオ日記、2022年11月4週目分です(一部、曲の試聴も出来ます）。
2022年11月27日記2022年11月26日（土）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック6は人気トラック「Kung Fu Fighting」。トラックのメイン動作となる、カラテとテコンドーで構成されているバックキックコンボを解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【77-1a】「Vegas (Exten...
2022年11月26日記2022年11月25日（金）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック7のムエタイ「Ready To Rock」。セット中盤から後半にやってくる「ジャンプニーコンボ」「スーパーマンパンチ」について解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【28-1a】「Listen To Your He...
2022年11月23日記2022年11月22日（火）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック7のムエタイ「Ready To Rock」。時間にして7分弱・コリオ満載と高強度ムエタイトラック。セット冒頭に登場する2つの「ダブルフロントニーコンボ」を解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【28-1a】「Lis...
2022年11月22日記2022年11月21日(月)「ボディパンプ45分」のレスミルズスタジオ後記です。トラック4のバックはリリース87より「Again & Again (Club Mix)」クリーン&プレス・リピーター動作が多めで、高強度なバックトラック。その動作のテクニック向上を目指した「ハングクリーン」のテクニック向上がポイントに。解説します。セットリストトラックリリースナンバー曲名アーティ...
2022年11月21日記2022年11月20日（日）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック4のコンバット2「Bring Me To Life」。フロントキック・バックキック・ジャンプキック・フロントニーと脚を使う動作・レップ数多めで高強度コンバットトラック。一方で、セット冒頭に登場する個性的なカタを解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上...
