レスミルズ スタジオ日記/2022年11月3週目
佐藤拓巳のレスミルズ
「ボディコンバット」
「ボディパンプ」
担当クラス・レッスンの様子・テクニックポイント・セットリストをまとめたスタジオ日記、2022年11月3週目分です(一部、曲の試聴も出来ます）。
2022年11月20日記2022年11月19日（土）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。コンバット4のコンバット2「Where Are You」。セット冒頭の「ダブルフロントキックコンボ」のポイントを解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Upper & Lower Warm Up)【19-1】「I Like Chopin (Rainy Daze...
2022年11月19日記2022年11月18日（金）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。コンバット4のコンバット2「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」。リリースから153年経過しても、未だに大人気トラック。人気の秘訣である「カタ」と「ジャンプキックコンボ」を上手く行うコツ・ポイントを解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミング...
2022年11月16日記2022年11月17日(水)「ボディパンプ60分」のレスミルズスタジオ後記です。トラック5のトライセプスはリリース#39より「Let’s Get Loud」。楽しいサウンドとは裏腹に、コリオ展開はハード寄り。ハードにさせている要因がトラック中盤辺りに登場する「トライセプス・プルオーバー」。その正しいフォーム・やり方を解説します。セットリストトラックリリースナンバー曲名アーテ...
2022年11月16日記2022年11月15日（火）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。コンバット3の「Call Me (99 Summer Mix)」。そのコリオ展開、特にバックキックコンボが特徴的で個性的。そのポイントを解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【27-1a】「Shake That (CJ S...
2022年11月15日記2022年11月14日(月)「ボディパンプ45分」のレスミルズスタジオ後記です。トラック9のコア「Sugar」。セット終盤に登場する「ローリングホバー」。腹筋群のインナーマッスル・アウターマッスルを鍛える種目の正しいフォーム・やり方を解説します。セットリストトラックリリースナンバー曲名アーティストターゲットマッスル1.ウォーミングアップ(Warm Up)【47-1】「Sur...
2022年11月14日記2022年11月13日（日）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック1のウォーミングアップ「Total Eclipse Of The Heart」。キレイなカタとハンマーパンチがポイントに。解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【5-1】「Total Eclipse Of The ...
