ボディコンバット97 トラックリスト テクニックページ

レスミルズプログラム、「ボディコンバット97」のトラックリスト・テクニック・コリオ解説のページです。

ボディコンバット 97 曲 試聴

ボディコンバット97 / 2023年12月リリースボディコンバット97の曲・トラックリストページです(2023/12リリース)。曲リストチェック・試聴が可能となっております。　ツイート★リンクがあるタイトルは、試聴可能です　＊iTunesに繋がります。　＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。≫ボディコンバットのフォームを上手くするおすすめな2つの方法へトラックリスト(スマホ...

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ボディコンバット97-1b ウォーミングアップ下半身テクニックポイント

2023年12月30日記レスミルズプログラム・ボディコンバット97、トラック1b・ウォーミングアップ下半身「Quiet Storm」。「フロントニー&フロントキックコンボ」「イバーシブサイドキック」「ラウンドハウスキックコンボ」の3つで、キックのフィジカル・フォームを確認しつつ、下半身を温めます。それぞれのテクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット97 トラックリストへ

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ボディコンバット97-2 トラック2 コンバット1 テクニックポイント

2023年12月25日記レスミルズプログラム・ボディコンバット97、トラック2・コンバット1「You Belong To Me」。ラウンドハウスキックを交えたコンバットスタンスでのコンビネーション。そしてラウンドハウスニーを交えたフロントスタンスでのコンビネーションが特徴的。それぞれのテクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット97 トラックリストへ

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ボディコンバット97-4 トラック4 コンバット2 テクニックポイント

2024年1月5日記レスミルズプログラム・ボディコンバット97、トラック4・コンバット1「Danger」。このトラックでは「サイドキックコンボ」「ジャンプキックコンボ」の2つで、ボディコンバットでのキック能力向上を図る内容・コリオ展開になっています。それぞれのテクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット97 トラックリストへ

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ボディコンバット97-5 トラック5 パワー2 カーディオトレーニング テクニックポイント

2024年1月8日記レスミルズプログラム・ボディコンバット97、トラック5・パワー2のMMAトレーニングトラック。トラック後半・カーディオトレーニングゾーンの「Only You」。ここでは「デコイターンコンボ」「スプロールwithジャンプ」で心肺機能・持久力向上、そしてカロリー消費促進を図ります。それぞれのテクニックポイントを解説。≫ボディコンバット97 トラックリストへ

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ボディコンバット97-6 トラック6 サイドエスキーバコンボのテクニックポイント

2024年1月15日記レスミルズプログラム・ボディコンバット97、トラック6・コンバット3「Rave De Favela」。バックキック無しのレッグコンディショニングトラック。このページではセット1でのサイドエスキーバを交えたコンビネーション動作を解説します。≫ボディコンバット97 トラックリストへ

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ボディコンバット97-7 ムエタイトラックのテクニックポイント

2024年1月21日記レスミルズプログラム・ボディコンバット97、トラック7・ムエタイ「Sharp Shooter」。このムエタイトラックは「ホリゾンタルリアエルボーコンボ」「スーパーマンパンチコンボ」の二つのコンビネーションがポイント。それぞれのコリオ・テクニックを解説します。≫ボディコンバット97 トラックリストへ

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ボディコンバット97-8 パワー3　テクニックポイント

2024年2月3日記レスミルズプログラム・ボディコンバット97、トラック8・パワー3の「Perfect Sky」。全3セット構成のラストパワートラック。ポイントとなるのがセット1・2でのコンバットスタンス・メインコンビネーション。そしてセット3でのフロントスタンス・コンビネーション。これらのコリオ・テクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット97 トラックリストへ

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