レスミルズ スタジオ日記/2023年1月2週目
佐藤拓巳のレスミルズ
「ボディコンバット」
「ボディパンプ」
担当クラス・レッスンの様子・テクニックポイント・セットリストをまとめたスタジオ日記、2023年1月2週目分です(一部、曲の試聴も出来ます）。
2023年1月15日記2023年1月14日(土）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。ボディコンバットニューリリース93。トラック3・パワー1「That’s On You」。長尺パワートラックですが、ポイントとなるのはフロントスタンスとコンバットスタンスでの2つのコンビネーション。よりアグレッシブ！より脂肪燃焼促進させる為のポイントを解説します。セットリストトラック曲名アーティス...
2023年1月14日記2023年1月13日(金）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。ボディコンバットニューリリース93トラック2・コンバット1「Real Ones (QUIX Remix)」。セット後半に登場する「ワイドスクワットコンボ」「ランニングマンニーコンボ」の2つを解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up...
2023年1月12日記2023年1月11日(水)「ボディパンプ60分」のレスミルズスタジオ後記です。ニューリリース123。トラック2のスクワット「Watercolour」。セット構成かつ異なるリズムで行う特異なスクワットトラックとも言えます。それらにて下半身にしっかり効かせるポイントは？解説します。セットリストトラックリリースナンバー曲名アーティストターゲットマッスル1.ウォーミングアップ(War...
2023年1月11日記2023年1月10日（火）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。ボディコンバットニューリリース93。そのトラック2・コンバット1「Real Ones (QUIX Remix)」。セット冒頭のカタのあとにやってくるコンバットスタンスでのコンビネーションについて解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm ...
2023年1月9日記2023年1月8日（日）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。ボディコンバットニューリリース93。そのトラック2のコンバット1「Real Ones (QUIX Remix)」。セット冒頭にやってくる新しいカタのやり方を解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【93-1a】「Burn It To...
