自粛生活はレスミルズオンデマンドで!




NEW! レスミルズ×リーボック 2021春夏モデル

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック

商品の詳細はこちらをクリック
レスミルズ リーボックウェア 2021春夏モデル 全商品ページ

レスミルズメニュー
BC曲 BP曲 BS曲 BA曲 BJ曲 シバム曲
CX曲 BB曲 RPM曲 Sprint曲 BCまとめ BPまとめ

リーボックメニュー
レディースウェア メンズウェア シューズ 小物類


レスミルズ レッスン日記/2021年1月〜3月

 

 

佐藤拓巳のレスミルズ担当クラス・2021年1月〜3月分のレッスンの様子とセットリストです。
各種テクニックも盛り込んでいますので、クラス時の参考になさってください。

 

☆他のレッスン日記も見てみる!↓
レスミルズ レッスン日記/2020年10月〜12月
レスミルズ レッスン日記/2020年7月〜9月
レスミルズ レッスン日記/2020年4月〜6月
レスミルズ レッスン日記/2020年1月〜3月
レスミルズ レッスン日記/2019年10月〜12月
レスミルズ レッスン日記/2019年7月〜9月
レスミルズ レッスン日記/2019年4月〜6月
レスミルズ レッスン日記/2019年1月〜3月
レスミルズ レッスン日記/2018年10月〜12月
レスミルズ レッスン日記/2018年7月〜9月
レスミルズ レッスン日記/2018年4月〜6月
レスミルズ レッスン日記/2018年1月〜3月
レスミルズ レッスン日記/2017年10月〜12月
レッスン日記/2017年7月〜9月
レッスン日記/2017年4月〜6月
レッスン日記/2017年1月〜3月
レッスン日記/2016年10月〜12月
レッスン日記/2016年7月〜9月
レッスン日記/2016年4月〜6月
レッスン日記/2016年1月〜3月
レッスン日記/2015年10月〜12月
レッスン日記/2015年7月〜9月
レッスン日記/2015年4月〜6月
レッスン日記/2015年1月〜3月

トラックリリースナンバー曲名アーティストターゲットマッスル1.ウォーミングアップ(Warm Up)【115-1】「Hold Me Close (feat. Ella Henderson) [The Remixes]」Sam Feldt全身2.スクワット(Squats)【115-2】「Green Light」Lady Bri脚/臀部3.チェスト(Chest)【115-3】「Work」Apashe &...

トラックリリース曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【85-1a】「Come for it」Machel Montano1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【85-1b】「Spearhead」Updog2.コンバット1(Combat 1)【85-2】「Gy’al Ya Shake It」Bad Royale & Future Fa...

トラックリリース曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【85-1a】「Come for it」Machel Montano1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【85-1b】「Spearhead」Updog2.コンバット1(Combat 1)【85-2】「Gy’al Ya Shake It」Bad Royale & Future Fa...

TOPへ