レスミルズ スタジオ日記/2022年5月5週目
佐藤拓巳のレスミルズ
「ボディコンバット」
「ボディパンプ」
担当クラス・レッスンの様子・テクニックポイント・セットリストをまとめたレスミルズスタジオ日記、2022年5月5週目分です(一部、曲の試聴も出来ます）。
2022年6月1日記2022年5月31日(火)「ボディコンバット60分」のレッスン後記です。トラック4のコンバット2「Lights Out (Chris Vrenna Remix)」。このリリースで初登場となる「ホップキック」。このホップキックを2つのコンビネーションで蹴り込んでいきます。そのコンビネーション・カタのポイントは？セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ上半身(Up...
2022年5月31日記2022年5月30日(月)「ボディパンプ45分」のレスミルズスタジオ後記です。トラック8のショルダー「Old Skool」。前半から中盤にかけての膝をついてのニーリング動作。ニーリングでの各種目は肩に掛かる負荷が高くなります。その各種目のポイントは？セットリストトラックリリースナンバー曲名アーティストターゲットマッスル1.ウォーミングアップ(Warm Up)【93-1】「Br...
2022年5月30日記2022年5月29日(日)「ボディコンバット60分」のレッスン後記です。トラック6のコンバット3「Devoted (O Sole Mio)」。コンバットスタンスでのコンビネーションは、まさに実戦向きなコリオ展開。その動作のポイントは？セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【56-1a】「I Cry (Basslouder...
