レスミルズ スタジオ日記/2022年12月1週目
佐藤拓巳のレスミルズ
「ボディコンバット」
「ボディパンプ」
担当クラス・レッスンの様子・テクニックポイント・セットリストをまとめたスタジオ日記、2022年12月1週目分です(一部、曲の試聴も出来ます）。
2022年12月4日記2022年12月3日（土）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック3・パワー1「Holding Onto Heaven (Kove Remix)」。コンバットスタンス・フロントスタンスでそれぞれ行うコンビネーションが非常にアグレッシブでグッド。より効果的にカロリー消費促進させるためのポイントを解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1a.ウォー...
2022年12月3日記2022年12月2日（金）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。トラック7・ムエタイ「1-2-3-4」。シンプルなコリオ展開と個性的な曲で人気トラックの一つ。ポイントなる2つのコンビネーション・動作について解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Upper & Lower Warm Up)【22-1】「If I Were Yo...
