レスミルズ スタジオ日記/2022年4月1週目
佐藤拓巳のレスミルズ
「ボディコンバット」
「ボディパンプ」
担当クラス・レッスンの様子・テクニックポイント・セットリストをまとめたスタジオ日記、2022年4月1週目分です(一部、曲の試聴も出来ます）。
2022年4月3日記2022年4月2日(土)「ボディコンバット45分」のレッスン後記です。ボディコンバットニューリリース90。トラック2のコンバット1「Its Goin’ Down Tonight」。二つのコンビネーションで運動強度を上げていく前半戦。二つ目では、ダブルフロントキック&ダブルスクワットコンボお尻引き締めも図っていきます。そのポイントとは？セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォ...
2022年4月2日記2022年4月1日(金)「ボディコンバット45分」のレッスン後記です。ボディコンバットニューリリース90。トラック2のコンバット1「Its Goin’ Down Tonight」。二つのコンビネーションで運動強度を上げていく前半戦。そのひとつ目の「イバーシブサイドキックコンボ」のポイントは？を解説しているページです。セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ上半...
