ボディコンバットのあるレア動作とは？/レスミルズレッスン日記
2022年2月5日(土)「ボディコンバット45分」のレッスン後記です。
トラック2のコンバット1は、リリース36より「Born To Be Wild」。
トラック内でのラウンドハウスキックコンビネーション。
このトラックでしか使用していない「ある動作」がこのコンビネーションにて登場！
セットリスト
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
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1-a.ウォーミングアップ上半身 |
2 Unlimited | |
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1-b.ウォーミングアップ下半身 |
Coone | |
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2.コンバット1 |
【36-2】 |
Hinder |
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3.パワー1 |
【30-3】 |
ColorBox |
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4.コンバット2 |
【UNITED-4】 |
Zafrir feat.Dikanda |
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5.パワー2 |
【27-8】 |
Plus System |
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6.コンバット3 |
【83-6】 |
Leandro Da Silva |
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7.ムエタイ |
【87-7】 |
Steve Aoki & Timmy Trumpet feat. STARX |
|
10.クールダウン |
簡易ストレッチ |
レッスン後記
トラック2のコンバット1「Born To Be Wild」。
世界的大メジャー曲のダンサブルバージョン。
時間にして4分もない、短時間なコンバット1です。
メインコンボは
「クロス・ジャブ・クロス+フロントキック」の
簡単コンビネーション。
途中のラウンドハウスキックコンビネーションの「ローハンマーパンチ」が面白いところ。
ボディコンバット#36-2：ラウンドハウスキックコンビネーションのポイント
↓前に移動してラウンドハウスキック
↓バックエルボー
↓ローハンマーパンチ
解説
コンバットスタンスでのラウンドハウスキックコンビネーション。
ここでのポイントは、やはりローハンマーパンチ。
後にも先にもこのトラックでしか登場していないローハンマーパンチ。
ラウンドハウスキック後、後ろに戻ってバックエルボー。その直後にローハンマーパンチを打ち込みます。
ローハンマーパンチの狙いは、みぞおち周囲。
動きが流れないように、打ち込んだら素早く腕を折りたたんで戻すようにします。
そしてこのパンチの何気重要ポイントは↓
小指から腕を伸ばしてパンチするようにしましょう！
