ボディパンプ61 バックナンバー・アーカイブ

レスミルズプログラム「ボディパンプ」・リリース61のバックナンバーアーカイブページです。
コリオ展開やテクニックポイントを解説します。

 

2023年9月5日記ボディパンプ61-4・バックトラック「Miracle (Extended Mix)」。人気オールドナンバーのこのトラックの特徴は、レップ数が多めの「ワイドデッドロー」で背中上部・肩裏を鍛えられ、猫背改善の一手になります。そのテクニックポイントを解説します。≫ボディパンプ61 セットリストへ

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