ボディコンバット12-3「Rock, Rocking The Spot」 テクニックポイントA

捻転動作でウエスト絞りながらのコンバットスタンスコンボ!

ボディコンバット・トラック3のコンバット1「Rock, Rocking The Spot」

 

別ページにて、ラウンドハウスキックを交えたコンビネーションのテクニック解説をしました。

 

 

ボディコンバット12-3「Rock, Rocking The Spot」 テクニックポイント 解説ページ

 

一方このトラックでは、セット後半にやってくるもう一つのコンバットスタンスコンビネーションが登場。

 

その動作は、捻転動作でウエスト絞るようにしながらのコンビネーション。
そのテクニックポイントを解説してみます。

 

 

 

ボディコンバット12-3:フロントスタンスコンボのテクニックポイント

ラウンドハウスキックコンボの後、間髪入れずにやってくるこのコンビネーション。

 

アッパーと後ろ脚でのフロントキックの組み合わせ。

 

シンプル&簡単動作なので、1発1発のインパクトをキープ&アップさせながら行いたいところ。

 

そんなコンビネーションは「アッパーの基本的テクニック」「奥脚のフロントキック」のコントロールにあります↓

 

 

コリオ:交互にアッパー3回+リアフロントキック

↓コンバットスタンス
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↓交互にアッパー3回
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↓リア フロントキック
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↓コンバットスタンス
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↓交互にアッパー3回
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↓リア フロントキック
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アッパーは的を絞って!カカトを床から持ち上げて!

最初のアッパー交互に3発は、正面から見た時に↓

 

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拳が相手のアゴに届くよう、同じ個所に来るように的を絞るにします。
行っていると、意外にバラバラになったりするので要チェック。

 

 

そして、今度は横から見た時に↓

 

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手打ちにならないように、カカトをしっかり持ち上げるように捻転動作を加えましょう!

 

 

 

奥脚のフロントキックは腰と臀部を出来るだけ押し出して!

アッパー3回のあとにトドメとばかりに蹴り込むフロントキック。

 

その後ろの奥脚のフロントキックは前脚でのそれ以上に↓

 

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腰と臀部・お尻を出来るだけ押し込むようにします。そうでないと相手に届きません。

 

また、運動強度・運動量アップの為にも必須ですよ!

 

 

 

アッパーは的を絞って!カカトを床から持ち上げて!

最初のアッパー交互に3発は、正面から見た時に↓

 

 

 

拳が相手のアゴに届くよう、同じ個所に来るように的を絞るにします。
行っていると、意外にバラバラになったりするので要チェック。

 

 

そして、今度は横から見た時に↓

 

 

 

手打ちにならないように、カカトをしっかり持ち上げるように捻転動作を加えましょう!

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