ボディコンバット88 ウォーミングアップ上半身コリオ テクニック ポイント
ボディコンバット88-1a・ウォーミングアップ上半身のコリオ・テクニック解説ページです。
「ジャブクロス」のコンビネーションで上半身の筋温を温めていきます。
トラック1-aのアッパーウォーミングアップ「Mi Sento Bien」。
シンプルコリオで上半身の筋肉を温めていきます。
その中でもコンバットスタンスでのコンビネーション。「ジャブ・クロス」の回数に気をつけたいところです。
ボディコンバット#88-1a：ジャブ・クロスコンビネーションのポイント
コリオ：ジャブ・クロス4往復(8回+)前に移動しながらジャブ2回+シャッフルバック
↓ジャブクロス4往復(8回)
↓前に移動しながらゆっくりジャブ2回
↓シャッフルバック
解説
コンバットスタンスでのジャブ・リピーターからスタートのアッパーウォーミングアップ。
曲が途中から転調と同時に、コンビネーションがスタート。
その場でジャブ・クロスを4往復、つまり8回打ち込みます。
そこから前に移動しながら、ゆっくりでのジャブ2回。
直後に後ろへシャッフルバックします。
ここでのポイントは、ジャブ・クロス4往復。意外に2往復の4発になりがち。
両膝を軽く曲げてコンパクトに8回打ち込みます。
そのあと、前に移動しながらゆっくりジャブを2回。
この、速く8回とゆっくり2回をしっかり打ち分けましょう！
