レスミルズ スタジオ日記/2023年4月5週目
佐藤拓巳のレスミルズ
「ボディコンバット」
「ボディパンプ」
担当クラス・レッスンの様子・テクニックポイント・セットリストをまとめたスタジオ日記、2023年4月5週目分です(一部、曲の試聴も出来ます）。
2023年4月29日記2023年4月28日(金）「ボディコンバット45分」のスタジオ・レッスン後記です。ニューリリース94。トラック7・ムエタイ「What’s Your Name」。トラック中盤・後半に登場する「レッグチェックコンボ」のテクニックポイントを解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【94-1a】「Feel The Fi...
2023年4月27日記2023年4月26日(水)「ボディパンプ60分」のレスミルズスタジオ後記です。ボディパンプ新曲124。トラック9・コア「Now Is When I Need You」。多種目展開のコアトレーニング種目。全ての種目のテクニックポイントを解説します。セットリストトラックリリースナンバー曲名アーティストターゲットマッスル1.ウォーミングアップ(Warm Up)【124-1】「Dri...
2023年4月26日記2023年4月25日(火）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。ニューリリース94。トラック8・パワー3「Wait For You (Matrix & Futurebound Remix)」。シンプル構成なラスパワのテクニックポイントは、セット1・2での「コンバットスタンスコンボ」。解説してみます。セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ上...
2023年4月25日記2023年4月24日(月)「ボディパンプ45分」のレスミルズスタジオ後記です。ボディパンプ新曲124。トラック8・ショルダー「Hunnid」。ボディパンプのショルダートラックにてトレンドムーブの「Yレイズ」「Ｔレイズ」の正しいフォームがキーとなるこのトラック。それぞれテクニックポイントを解説します。セットリストトラックリリースナンバー曲名アーティストターゲットマッスル1.ウォ...
2023年4月24日記2023年4月23日(日）「ボディコンバット60分」のスタジオ・レッスン後記です。ニューリリース94。トラック7・ムエタイ「What’s Your Name」。2つあるコンビネーションの内、トラック冒頭のフロントニーを交えた動作を解説します。セットリストトラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【94-1a】「Feel The Fire...
