ボディステップ 98 曲 試聴(BodyStep98 to audition)

ボディステップ98 / 2014年12月リリース

 

　


★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
　＊iTunesに繋がります。
　＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

(スマホでご覧頂く場合、横向きになさって頂くと見やすくなっております)

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1．ウォーミングアップ
(Warm Up)

 Come & Get It Man Rhythm

2．ステップウォーミングアップ
(Step Warm Up)

 Sing Spectacular Movement

該当曲見つかりません(泣)

3．ステップオリエンテーション(70/30)
(Step Orientation 70/30)

 Like A Drum Man Lion

3．ステップオリエンテーション(AT)
(Step Orientation Athletics)

 Not Giving In nferior Of The Slow

該当曲見つかりません(泣)

3．ステップオリエンテーション(AT)
(Step Orientation Athletics)

 Promises Younger Laugh

該当曲見つかりません(泣)

4．ステップアスレチック
(Step Athletics)

 Brick By Boring Brick Borderline Cool

5．ミックスストレングス
(Mix Strength)

 Bad Perfecting Cold

該当曲無し

6．パワーピーク
(Power Peak)

 Love Runs Out The Fast Isle

7．リカバリー
(Recovery)

 Whatever We Want Guiltless Bite

8．パーティステップ
(Party Step)

 Problem The Musical Directory

9．スピードステップ
(Speed Step)

 Natalie Laugh Location

該当曲見つかりません(泣)

10．ピーク
(Peak)

 Shut Up And Kiss Me System Calm

11．コンディショニング
(Conditioning)

 Chandelier Twinkie Of Time

12．クールダウン
(Cool Dwon)

 The Man Aloe Blacc

AC
(Athletics Circit Track)

 #thatPOWER The Unfinished Fit

AC
(Athletics Circit Track)

 Ring of Fire Revisited Ace

該当曲見つかりません(泣)

AC
(Athletics Circit Track)

 Promises Younger Laugh

 

 

一口メモ

レスミルズプログラム初のリリースナンバー・100を迎えるまで、いよいよあと二つ。
来年6月にナンバー100のリリースを控えての今回が98番目。

 

90番以降、ボディステップの方向性がある方向に向かっていますよね。一言でいえば「アスレチック」。私、NEWプログラム・グリッドはやったことないのですが、明らかにグリッドの要素があるのだと思います。

 

というか、全アイテムがそちらの方向にむいている気がしますね。が、悪いことでなく、進化と深化をひたすら繰り返すレスミのその姿勢は、パーソナルトレーナーの私は見習うべき点。
各アイテム、数年前より明らかに強度が上がってきていますが、挫けず頑張っていきましょう！

 

 

さて98番目のリリースは、従来の様々な動きを今まで無かった形で組合わせたコリオ進行が多く、新鮮に感じました(＾∀＾)b
例えばトラック6の途中のコンビネーション、

 

コンビネーション

コーナーでパワー二―リフト　→　ダブルスクワット　→　二―リフト　→　逆も同様

 

正直、キューイングが過去にないぐらい大変な気がする同リリースですが、それだけに身体も喋りもやりがいがありますね！

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