ボディコンバット86 コリオ テクニックまとめページ
ボディコンバット86のコリオまとめページです。曲やコリオの感想、テクニック、クラスフォーマット等のDATEを網羅しています。参考になさってください。
ツイートボディコンバット86-1a・ウォーミングアップ上半身のコリオ・テクニック解説ページです。「コーナージャブ」での脚のコントロールでスムーズに打ち込みます。≫ボディコンバット86 トラックリストへトラック1-aのアッパーウォーミングアップ「Ride it (Dimitri Vegas & Like Mike VS Quintino Remix)」。下半身のローワーウォーミングアップと合わせて...
ツイートボディコンバット86-1b・ウォーミングアップ下半身のコリオ・テクニック解説ページです。「スクワット」動作で、体温・筋温を上げつつ股関節の可動域を広げます。≫ボディコンバット86 トラックリストへトラック1-b「Give it to Dem」。フロントニーラウンドハウスキックサイドキックフロントキック・ローなどでテクニックを確認しつつ、筋温を上げていきます。そんな中、途中で登場する「スク...
ツイートボディコンバット86・コンバット1のコリオ・テクニック解説ページです。シンプルコンビネーションで運動量を上げていきます。≫ボディコンバット86 トラックリストへトラック2のコンバット1「Fiesta!」。メキシカンなサウンドが楽しいトラック♪このトラック、2つのシンプルコンビネーションで序盤のカロリー消費を促進します。ボディコンバット#86-2：コンビネーション1コリオ：ジャブクロス2往...
ツイートボディコンバット86・パワー1のコリオ・テクニック解説ページです。セット2・3の「コーナージャブコンボ」「ジャンピングランジコンボ」の2つがポイントです。≫ボディコンバット86 トラックリストへトラック3のパワー1「Hindsight (Millbrook Remix)」。2リカバリー・3セットで、セット1はフロントスタンスで「ジャブ交互に8回+4アッパー」からスタート。セット2・3がか...
ツイートボディコンバット86・パワー2のコリオ・テクニック解説ページです。セット1の「プッシュアップ+ボルト」のコアトレーニング、セット2・3の「ジャブ+スプロールジャンプ」のカーディオトレーニングでカロリー消費を促進させます。トラック5のパワー2「Right Here Right Now (Friction & Killer Hertz Remix)」。セット1＝コアトレーニングセット2・3＝...
ツイートボディコンバット86・コンバット3のコリオ・テクニック解説ページです。オールドスクールなバックキックコンビネーションでアクティブリカバリーをしましょう。≫ボディコンバット86 トラックリストへトラック6のコンバット6「Street Fight」。曲タイトルがボディコンバットにマッチしていてグッド。一つ前のハードなトラック5のあとのコチラは、2つのコンビネーションでのアクティブリカバリート...
ツイートボディコンバット86・ムエタイトラックのコリオ・テクニック解説ページです。「ジャンピングディセンニングエルボー」のコンビネーションがポイントです。≫ボディコンバット86 トラックリストへトラック7のムエタイ「The People (Dimatik Remix)」。メインのコンビネーションが二つ。一つはコンバットスタンスで「4ランニングマンニー+W二ー交互」。膝蹴りのレップ数がかなり多めで...
ツイートボディコンバット86・トラック8・パワー3のコリオ・テクニック解説ページです。「ジャブクロス4往復+ジャブ・ボディクロス・ジャブ+2ジャック」で心肺機能に挑戦しましょう！トラック8のパワー3「Be Alright」。非常にキャッチーなサウンドで、気持ちが高揚する良曲。フロントスタンスでの「アッパー・フック」交互のレップ数が多め。おへそを中心にしてコアを意識しながらコンパクト・かつインパク...
ツイートボディコンバット86・トラック9・コンディショニングのコリオ・テクニック解説ページです。「アーバンラダー」でインナーユニットを鍛えます。お腹のシェイプを最後に図りましょう。≫ボディコンバット86 トラックリストへトラック9の「Savage Love (Laxed-Siren Beat)」。非常にPOPなサウンドで、コンディショニングトラックらしくない感覚が逆にグッド。全3セット構成のコア...
