ツイートトラック1のウォーミングアップ上半身「Drop It Down」。出だしはフロントスタンスから。ポイントは最初の交互にジャブを打ち込んだあとの横移動にあります。ボディコンバット#81-1a：出だしの横移動↓横移動してクロス↓横移動してカラテパンチここをチェック！①4カウントで横に移動しますが「4カウント目」でクロスorカラテパンチ。②最初の4往復はクロス。腰をしっかり捻転動作でウエストを...
ツイートリリース#81のウォーミングアップ下半身「Bullet Blowz」。ダークな雰囲気の上半身アップから一転、陽な空気感で上手く対比された感じです♪ポイントは2つで「出だしのストレッチ」「サイドキック+デコイターン」。ボディコンバット#81-1b：出だしのストレッチここをチェック！①足元をワイドに開いて腰を落とします。この時、ボディパンプのワイダースタンスのように膝とつま先を斜めに向けて内...
ツイート序盤にしていきなりクライマックスなコンバット1のトラック2「Mangalam」。「2ラウンドハウスニー+1サイドキック」がセット冒頭と中盤あたりに登場します。一番のポイントは「デコイターン」「ジャンプキック」がポイント！ボディコンバット#81-2：コンビネーションのポイント(コンバットスタンスで)≪LEVEL1≫ジャブクロスフック・デコイターン・ジャンプキック≪LEVEL2≫ジャブクロス...
ツイートリリース#81・トラック3のパワートラック1「Hearts Ain't Lie」。リリースの中でも、非常に評価が高いパワートラック。3セット・2リカバリーでコンバットスタンスのセット2・3のコンビネーションがグッドポイント。ボディコンバット#81-3：パワートラックコンビネーション(コンバットスタンスで)・ジャブクロスジャブクロス・ジャブジャブクロス・≪フルコンボ≫ジャブクロスジャブクロ...
ツイートリリース#81のトラック4のコンバット2「Nice Flow」。HIPOPOなサウンドでサビ部分が印象的。この曲のポイントは「コンビネーション」と「シールド動作」。ボディコンバット#81-4：コンビネーション(フロントスタンスで)≪LEVEL1≫交互にドロップスクワット+イバーシブサイドキック≪LEVEL2≫交互にジャンピングジャック+ジャンピングイバーシブサイドキック≪LEVEL1≫ス...
ツイートリリース#81のパワートラック2「False Alarm」。久々の対面トラックでパンチトラックかと思いきや、やはりMMAトレーニングな内容。ボリューム多めな印象でまずはセット前半の2つの動作をチェック。それは「ベアクロール」「スタープッシュアップ」の2つ。ベアクロール↓スタート↓右足前↓左足前↓右足バック↓左足バックポイント・セットで腕は肩幅で手をつく・肩の真下に手のひらが来るようにする...
ツイートリリース#81・トラック7のムエタイ「Public Enemy」。Public Enemyと言えばラッパーを思い浮かべますが、そっち方面詳しくないのでこの曲はPublic Enemy感はあるのですか？どなかた御指南をm(__)m。さてこのムエタイトラック。比較的シンプル展開。非常にやりやすいです（・∀・）bボディコンバット#81：ムエタイトラック①ジャブ・クロス・アセンディングエルボー+...
ツイートリリース#81のラスパワ・トラック8「Got You There」。3ラウンド・2リカバリーな一曲。出だしの「ジャンプジャブ」からスタート。曲がグッドなので最後までテンション保たれます♪ポイントは後半2セットのコンビネーションに至る動作。ボディコンバット#81-8：コンビネーションのポイント(コンバットスタンスで)・Wアッパー・+交互にフック・≪フルコンボ≫右左ジャブクロス4往復+Wアッ...
ツイートリリース#81のボーナストラック「Holding On」。MMAトレーニング的要素は皆無で、カタとパンチのみで構成されているパワー2。動きそのものはシンプルで強度的にもかなり抑えられている印象で、初めての方でも最初からすんなり出来る雰囲気です。このカタが話題に？なっているわけですが、主だって2つ.ボディコンバット#81-ボーナストラック：カタ その①ポイント・両手を下から真横に開くように...
