ボディコンバット78 コンバット3 ポイント
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トラック6のコンバット3「Lonely Boy」。ギターの音が特徴的なアメリカンロック。アクティブリカバリーにもってこいな曲調。
昨今のコンバット3では、脚のコンディショニングの意味合いのトラックが多くなってますが、この曲はオールドスクールな「バックキック」込みのコンバット3。
フルコンボに至るまではコチラ↓
(コンバットスタンスで)
①ジャブボディジャブ+パルス×4
②ジャブボディジャブ+バックキック×4
③≪フルコンボ≫前に4つ移動→後ろに戻る→ジャブボディジャブ+バックキック×4
ジャブ↓
ボディ↓
ポイントは「ジャブボディジャブ」のボディ。いつものボわディより沈み込みが意識されている感覚。
スクワットをするぐらい沈みこむことにより、脚を使うようになってます。おそらく狙いは2つで
①ももと臀部のトレーニング
②直後のムエタイトラックに向けて心拍数が落ちすぎないようする
一つ前のトラック5・MMAトレーニングで疲労している状態ですが、ボディで出来るだけ沈みこみのチャレンジを（・∀・）b
