レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

　ツイート

 

リリース#78・トラック4のコンバット2「Devil」。ジャンプキックは無しで、キックとステップワークのコンビネーションが際立つ一曲。

 

トータル2セット。
セット前半は「アドバンシング・サイドキック」「フロントキック」のコンビネーション。

 

セット後半の「ピボットターン」からのコンビネーションが面白いところ。フルコンボは

 

「ジャブクロスジャブクロス+ピボットターン+アッパー+パワーニー」

 

↓

 

 

【フェーズ1】

「ジャブクロスジャブクロス」のあとに、横を向いてのピボットターン。
ピボットターンはカカトを持ち上げて爪先でターンするように回ります。これは膝の保護のため。
べた足でターンすると膝への負担が増すので要注意です。

 

【フェーズ2】

ターンをしながら前の腕のアッパーを叩き込みます。アッパーの腕が逆にならないように注意したいところ。

 

【フェーズ3】

最後に後ろ脚のパワーニーを足して完成です。このパワーニー。トラック2のホップニーのMAXバージョン。
なのでフルジャンプニーにならないようにしましょう。出来るだけ片脚のみで踏み切ります。