ツイート序盤から早いボクシングスタイルで身体を温めるウォーミングアップ・上半身「Vegas」。【アップ上半身ポイント1】(コンバットスタンスで)・ジャブ、ジャブクロス→「パン・パパン」のリズムで動くジャブクロスの動作。どのパンチもスピードをチェック。打ち込む速さ、そして引く速さ。特に最後のクロスの引きは特段速く！【アップ上半身ポイント2】(コンバットスタンスで)・前に移動して後ろのクロス→後ろに...
ツイートトラック2のコンバット1では、#55-2以来となる「サンダーキック」が登場↓サンダーキックレッグチェック↓横を向いて↓サンダーニー↓サンダーキック(斜め下に)↓素早く蹴り戻し↓元に戻って↓イバーシブサイドキック↓サンダーキックは格闘技的に見ますと、倒れた相手に対してカカトから蹴り込んでいく動作になります。フロントキックは真っすぐに蹴り込む一方、このキックは「倒れた相手に」ですから「斜め下...
ツイートリリース#77・トラック3のパワー1「Running Low」。ランのところなど、若干音が取りずらい部分アリの苦戦しがちな一曲( ；∀；)一方でコンビネーションがボクシングスタイルで楽しいところでもあります（・∀・）b【メインコンボ】(コンバットスタンスで)・ジャブクロスアッパー→ステップバック→ステップインwithクロスアッパー↓ステップバック↓ステップインwithクロスこのクロス、...
ツイートリリース#77、トラック4のコンバット2「Tell Me」。スクワット・パルスランジ・バックニー・フロントキックと、足のコンディショニングトラック。ももとお尻に非常によく効きます。This Is ヒップアップ♪ポイントは「パルスランジ」にあり↓【メインコンボ】7パルスランジ+1バックニー×4このパルスランジ。その場で軽くホップする「ジャンプランジ」とでもいいますか。前後の足裏を同時に床か...
ツイートリリース＃77、トラック5「Stay」。ニューリリースの中で「曲が一番いいね♪」といった声が多いトラック。すっかりお馴染みとなったMMAトレーニングなパワー2。【セット1】(コンバットスタンスで)①右左アッパー・右フック+4デコイターン②右左アッパー・右フック+6デコイターン③右左アッパー・右フック+8デコイターン(ハードオプションはタックジャンプ①②↓デコイターン③↓タックジャンプセッ...
ツイート今リリースの特徴の一つ、トラック6のコンバット13。いわゆる格闘技の「カポエラ」の動作でほぼ占められているコリオ展開。そこでニュームーブが登場。それが↓インサイド・レッグキックインサイド・レッグキック。サンダーキックと共に新しいキックの登場。ポイントをまとめますインサイド・レッグキックのポイント①斜め下方向に蹴り込む②ターゲットは相手の内もも③土踏まずで蹴り込むイメージ④慣れてきたら蹴り...
ツイートトラック7のムエタイ「Beastmode」。セットリカバリー時のダンスが話題？(笑)な一曲。メインコンボが2つ。【コンボ1】(コンバットスタンスで)・ジャブクロスジャブクロス+トリプルエルボー+4バックニー【コンボ2】(コンバットスタンスで)・ディセンニングエルボー+アセンディングエルボー2往復+4フロントニーどちらもオールドスクールなコンビネーション。コンボ1の方の入り、私みたいなせっ...
ツイートリリース#77の「ラスパワ」のパワー3「Get This Right」。全部で4セットで・前半コンバットスタンスで2セット・中盤フロントスタンスで1セット・後半フロントスタンスで1セット時間にして7分20秒とロングタイムパワートラック。前半の2セットもメインコンボ↓(コンバットスタンスで)・ジャブ・ジャブクロス×16【メインコンボ】・ジャブ・ジャブクロス+フック・パワーフック×8ウォーミ...
ツイートリリース#77・トラック9のコア「Legendary」。「クランチ」「Cクランチ」「サイドクランチ」「シザース」の4種目でお腹の表層筋・深層筋をこれでもか！と追い込みます。特にクランチをサイドクランチのコンボ↓Cクランチコンボ・2シングル+3トップハーフパルスサイドクランチコンボ2シングル+3トップハーフパルスいずれもシングル2回と3トップハーフパルスのコンビネーション。3トップハーフパ...
