ボディパンプバック

ボディパンプ・トラック4「バック」の解説ページです。正しいフォームや方法などを解説しています。参考になさってください。

ボディパンプのトラック4。バーでの「デッドリフト」「デッドロー」。プレートエクササイズの「スクワットプレス」などがあります。

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